Titulo del libro: El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma
Autor: Bessel van der Kolk
Género: Novela literaria
765 páginas
ISBN 9788412178418
Fecha de lanzamiento 21 abr 2020
Sinopsis del libro «El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma» de Bessel van der Kolk
«El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma» es un libro de divulgación científica escrito por el renombrado psiquiatra y experto en traumas Bessel van der Kolk. En esta obra, el autor aborda la relación entre el trauma y el cuerpo, y cómo las experiencias traumáticas pueden dejar huellas duraderas tanto en nuestra mente como en nuestro cuerpo. Van der Kolk combina investigaciones científicas, estudios de casos y sus propias experiencias profesionales para ofrecer una visión profunda y comprensiva de la naturaleza del trauma y su impacto en la vida de las personas.
Dado que «El cuerpo lleva la cuenta» es un libro de divulgación científica y no una novela, no tiene personajes en el sentido tradicional. Sin embargo, presenta varios elementos y conceptos clave que permiten al lector comprender cómo el cuerpo y la mente se ven afectados por el trauma y cómo se puede trabajar para superarlo:
Bessel van der Kolk: Como autor y experto en traumas, van der Kolk es el hilo conductor que guía al lector a través del libro. A lo largo de la obra, el autor comparte su conocimiento y experiencia en el campo del trauma, presentando casos y ejemplos reales que ilustran sus argumentos y teorías.
Pacientes y casos de estudio: A lo largo del libro, van der Kolk presenta numerosos casos de estudio y ejemplos de personas que han sufrido traumas y cómo estos han afectado sus vidas. Estos casos proporcionan una visión concreta de la realidad del trauma y su impacto en la salud mental y física, así como de las diferentes terapias y enfoques que se pueden utilizar para tratarlo.
La neurociencia del trauma: El libro explora las bases científicas del trauma y cómo este afecta al cerebro, la mente y el cuerpo. Van der Kolk describe en detalle cómo las experiencias traumáticas pueden alterar la estructura y función del cerebro, así como las vías de procesamiento emocional y cognitivo.
Terapias y enfoques para superar el trauma: Van der Kolk dedica una parte importante del libro a discutir y analizar diversas terapias y enfoques que se han demostrado eficaces para tratar el trauma y ayudar a las personas a superarlo. Algunas de las terapias que se abordan en el libro incluyen la terapia cognitivo-conductual, la terapia de exposición, la terapia sensoriomotriz y la terapia de integración.
En resumen, «El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma» de Bessel van der Kolk es un libro revelador y esclarecedor que ofrece una visión profunda de la naturaleza y el impacto del trauma en la vida de las personas. A través de casos de estudio, investigaciones científicas y su experiencia profesional, el autor presenta una obra que no solo ayuda a comprender el trauma, sino que también proporciona herramientas y enfoques útiles para superarlo y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.
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